duelo

Proceso de Duelo

La muerte de un ser querido, la ruptura de una relación íntima, la pérdida de un empleo y un estatus social,  y otros muchos sucesos vitales son experiencias humanas universales que causan un profundo impacto y por consiguiente, un proceso de duelo.  Todos hemos pasado y pasaremos por diferentes procesos de duelo, y la mayor parte de las veces, no necesitaremos de ningún tipo de ayuda profesional para afrontarlos.

 

Sin embargo, a veces, y por distintas razones, las personas que han sufrido una pérdida importante presentan reacciones tan intensas, duraderas y debilitantes que pueden beneficiarse de ayuda profesional. 

El Duelo puede emerger de diferentes maneras, con sentimientos de tristeza, miedo, ira, confusión, negación, bloqueo mental, soledad, sentimientos de vacío… La pérdida puede ser tan dolorosa e impactante que puede sentirse como si tu corazón se hubiese desintegrado.

 

Como profesional, le puedo acompañar en su proceso de duelo, ayudarle a aceptar y entender la pérdida, reorganizar su vida y elaborar un espacio de recuerdos y memorias, que le acompañen, pero también le permitan continuar con su vida.

¿Lo sabías?

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo debo buscar tratamiento psicoterapéutico?

No es fácil contestar a esta pregunta. Las razón más evidente sería cuando nos sentimos mal y no sabemos por qué o cómo solucionarlo, y este sufrimiento se alarga en el tiempo sin encontrar salida. Esto incluye, situaciones de bloqueo existencial, dificultad para tomar decisiones, dificultad para funcionar normalmente a causa del malestar emocional y/o físico, o sentir que caemos en las mismas conductas perjudiciales o indeseadas. De todas formas, esto no es más que una lista reducida de posibles dificultadas que pueden describir a un número de personas. El sufrimiento puede tomar muchas formas y cada experiencia es única.

¿Qué ocurre en la primera sesión?

Exploramos tu motivo de consulta, historia y objetivos. Acordamos un plan de trabajo y próximas sesiones; resolverás dudas sobre método, confidencialidad y logística.

¿Qué enfoque utilizamos?

Trabajamos con un modelo integrador y basado en evidencia: herramientas prácticas (p. ej., cognitivas y conductuales), regulación emocional, hábitos, relaciones y motivación para el cambio. No solo “hablar”: entrenamos habilidades aplicables en tu día a día.

¿Es confidencial? ¿Existen límites?

Sí, la confidencialidad es la norma. Solo se limita por requisitos legales o de seguridad (riesgo grave para ti o terceros), casos que explicamos con transparencia.

¿Lo sabías?

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Guillermo Gabarain Beristain - Doctoralia.es

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