Coaching Personal Profesional

Terapia Individual

Coaching Personal Profesional

En ocasiones, nos encontramos perdidos en un cruce de caminos, sin saber que queremos: el Coaching Profesional o Life Coaching, proporciona el espacio para tomar estas decisiones difíciles.

Cualquiera que sea tu propósito, juntos podemos descubrir tus metas en la vida, identificar los obstáculos (tanto internos como externos), y trazar un plan personalizado para logar tus objetivos.

Mis objetivos como profesional del Coaching son ayudarte a reconocer y potenciar tus recursos y capacidades, despertar tu motivación al cambio, apoyarte durante los nuevos desafíos, y poner en valor tu potencial, desarrollando tu autoestima y tu confianza en ti mism@.

Algunos de los temas más comunes son:

Mejorar tu Confianza y Satisfacción Profesional

¿Te sientes estancado o cómo si hubieras tocado techo, pero no sabes hacia dónde saltar? ¿Te asaltan dudas sobre tu capacidad y   desempeño? Estas cuestiones y muchas otras pueden minar tu autoestima o nuestra capacidad de tomar decisiones importantes en nuestra carrera profesional.

 

Transición a una Nueva Carrera

¿Sientes que vas por el camino equivocado o que nunca has decidido por tí mismo? Descubre qué sueños, objetivos y puntos fuertes en tu personalidad no estás dejando aflorar.

 

Crear tu Propio Negocio

Dar el paso de crear tu propio negocio puede parecer un salto al vacío. Dar este paso puede ser muy estresante y prácticamente demandará todo tu tiempo y atención. Sin embargo, también puede ser una gran experiencia personal y profesional.  Desde el desarrollo de una idea de negocio, son muchos los pasos, obstáculos y lecciones con los que te vas a enfrentar.

 

Desarrollar tus Capacidades de Liderazgo

Algunas personas parece que nacieron con ese “carisma” o esa “gracia” que de alguna manera cautivan cual si fueran el Flautista de Hamelin. Sin embargo, no nacer con estas características de personalidad innatas, no significa que no podamos desarrollar las capacidades para ser un buen gerente o directivo. Es cuestión de aprendizaje y práctica. Liderazgo es principalmente delegar, solucionar problemas, dirigir y motivar, estar con tu equipo y dar ejemplo, escuchar a tu gente, saber premiar y dar buen feedback, conocer el negocio, planificar y marcar objetivos, y todas estas capacidades se pueden desarrollar perfectamente.

¿Lo sabías?

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo debo buscar tratamiento psicoterapéutico?

No es fácil contestar a esta pregunta. Las razón más evidente sería cuando nos sentimos mal y no sabemos por qué o cómo solucionarlo, y este sufrimiento se alarga en el tiempo sin encontrar salida. Esto incluye, situaciones de bloqueo existencial, dificultad para tomar decisiones, dificultad para funcionar normalmente a causa del malestar emocional y/o físico, o sentir que caemos en las mismas conductas perjudiciales o indeseadas. De todas formas, esto no es más que una lista reducida de posibles dificultadas que pueden describir a un número de personas. El sufrimiento puede tomar muchas formas y cada experiencia es única.

¿En qué ayuda el counseling en esta etapa?

Te ofrece un espacio seguro para clarificar valores y metas, regular emociones, reencuadrar creencias limitantes y diseñar rutinas significativas. El objetivo es transformar la “auditoría existencial” en un plan de vida más coherente y satisfactorio.

¿Qué trabajamos en sesión y qué método usas?

Evaluamos áreas clave (salud, trabajo, relaciones, ocio, propósito), identificamos estresores biológicos y contextuales, y entrenamos habilidades: comunicación, toma de decisiones, gestión del estrés y hábitos. Combinamos psicoeducación, técnicas basadas en evidencia y tareas entre sesiones.

¿Lo sabías?

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Guillermo Gabarain Beristain - Doctoralia.es

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